Experta mundial Ana Céspedes respalda la Estrategia de Salud Comunitaria de C-LM

Experta mundial Ana Céspedes respalda la Estrategia de Salud Comunitaria de C-LM

TOLEDO, 19 Nov. - Ana Céspedes, experta y referente mundial en Salud Comunitaria, ha expresado su apoyo al desarrollo de la Estrategia de Salud Comunitaria en Castilla-La Mancha. Según Céspedes, la salud no se limita a la ausencia de enfermedades, sino que se trata de un estado completo de bienestar físico, mental y social.

Céspedes realizó estas afirmaciones durante su participación en la I Jornada de Salud Comunitaria en Castilla-La Mancha, que tuvo lugar esta semana en la Consejería de Sanidad.

La experta, apasionada de la salud, resalta la importancia de tres aspectos clave: la innovación, la colaboración multisectorial y las estrategias de prevención de la salud. Según informa la Junta en una nota de prensa, Céspedes ha subrayado que prefiere trabajar en el ámbito de la salud en lugar de la sanidad, ya que considera que la vida sin salud no tiene sentido.

En su conferencia, Céspedes destacó la importancia de la innovación, señalando que, si bien esta se suele asociar con laboratorios, práctica clínica e industria, también se puede llevar a cabo en la comunidad. En cuanto a los próximos avances en el campo de la salud, la experta mencionó tratamientos contra la obesidad y la administración de quimioterapia directamente sobre los tumores, que han recibido una significativa inversión económica. Sin embargo, Céspedes enfatiza que existen prácticas accesibles para todas las personas que promueven una vida saludable.

Entre estas prácticas, la experta recomienda dormir al menos siete horas, ya que una cantidad inferior reduce en un 70% los linfocitos, los niveles de testosterona y puede producir alteraciones genéticas. Además, destaca los beneficios de la meditación para el cerebro y se pregunta por qué estas cuestiones no se venden como innovaciones.

En relación a la falta de sueño y su impacto en la productividad, Céspedes destaca el creciente interés que las empresas a nivel mundial están prestando a este problema.

En cuanto a España, Ana Céspedes destaca que muchos problemas de salud y causas de muerte son prevenibles. Por ello, anima a educar a los más pequeños en hábitos saludables, ya que considera que es más difícil reeducar a un adulto que a un niño. La experta aboga por promover una salud mental positiva, fortalecer las relaciones familiares y sociales, y seguir aprendiendo, ya que esto contribuye a un mejor pensamiento.

Por su parte, el consejero de Sanidad, Jesús Fernández Sanz, ha invitado a Céspedes a continuar colaborando en diversas iniciativas que se llevarán a cabo en Castilla-La Mancha. Según el consejero, la sostenibilidad de los sistemas de salud depende en gran medida de las inversiones en iniciativas de salud comunitaria.

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Castilla-La Mancha